-
Kako najti motivacijo za hujšanje? Dejavniki, ki vplivajo na motivacijo izgube teže. Zunanje in notranje spodbude za hujšanje. Psihološki vidiki motivacije.
8 April 2025
-
Sredozemska dieta: bistvo in osnovna načela, indikacije za začetek uporabe, kontraindikacije za izvajanje, koristna priporočila, jedilnik za teden, konsolidacija rezultata, mnenja in ocene, kdaj pričakovati učinek. Recepti sredozemske prehrane.
23 December 2023
-
Dukanova dieta ima 4 obdobja: napad, menjava, konsolidacija, stabilizacija. Sledite lahko glede na tabelo izdelkov za vsak dan.
29 November 2023
-
Maggijeva dieta - meni za 4 tedne, jedilnik za vsak dan, natisljiva tabela. Indikacije in kontraindikacije, recepti za diete iz jajc in skute.
7 April 2022
-
Izguba teže za lene ni le prava prehrana, ampak tudi minimalni nabor vaj. Več vode in svežega zraka bo koristilo tudi vašemu telesu.
3 April 2022
